Wing Chun Mannequin De Bois

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Détails Wing Chun Mannequin De Bois

Le mannequin de bois est un outil d'entraînement mythique dans les arts martiaux.

Utilisé presque exclusivement en Wing Chun, dans la vidéo d'aujourd'hui, je vous présente une première série d'exercices de base à effectuer sur le mannequin de bois.

J'ai écrit un article avec cette vidéo où je t'explique la stratégie plus en détail.

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